Kurse
Es ist nicht von Bedeutung, ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung mit Yoga hast... entscheidend ist, dass du den ersten Schritt tust.
Schenke dir Zeit für dich...
Buche gern zunächst eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.
Positive Effekte für deine Gesundheit
Wenn du regelmäßig den Schritt auf die Matte wagst, wirst du schon bald die ersten positiven Effekte spüren:
- dein Schlaf wirkt wieder regenerierend
- Herz und Kreislauf werden harmonisiert
- deine Atmung verbessert sich
- du stärkst deine Resilienz
Zusätzlich kann eine regelmäßige Praxis helfen:
- Verspannungen zu reduzieren und Blockaden zu lösen
- Rückenschmerzen vorzubeugen
- Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig zu halten
- den gesamten Körper zu stärken und zu kräftigen
Bewusst & Sein
Hatha Yoga Kurs im Herbst
Start: 18.09.2024
in der
Praxis für Physiotherapie und Pilates Dresden Nickern
