Kurse

Du möchtest mit Yoga beginnen, deine Praxis vertiefen oder Meditation erlernen? 

Während des Kurses tasten wir uns  langsam an den Yoga heran.  Du lernst nach und nach die wichtigsten Körperhaltungen - die Asanas - kennen.  Du wirst außerdem mehr über deinen Atem erfahren, ihn vertiefen und wieder bewusst wahrnehmen. Durch die Meditation wird es dir zunehmend besser gelingen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und Stille zuzulassen. 

Buche gern zunächst  eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.