Meine Erfahrung 

Yoga  does not just change the  way we see  things, it transforms the person who sees.
*B.K.S. Iyengar*

Ich habe etwas gefunden, mich hat etwas gefunden, ohne dass ich danach gesucht habe. Zu einem Zeitpunkt, als es für mich  nicht mehr weiterging, als mein Körper streikte und mein Geist keine Ruhe mehr fand, bin ich dem Yoga begegnet. Seit über zehn Jahren ist er fester Bestandteil meines Lebens. Ich durfte  immer tiefer in die Philosophie und Praxis eintauchen und eine wahrhafte Veränderung erfahren. Yoga hat mein Körperbewusstsein, meine Wahrnehmung und meine Gesundheit nachhaltig beeinflusst. Heute gehe ich gelassener, offener und achtsamer durchs Leben. 
In unserem oft stressigen Alltag mit seiner Schnelllebigkeit und der täglichen Flut an Informationen finde ich Entspannung in der Meditation. Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich gern an dich weitergeben und mit dir gemeinsam praktizieren. 
                            

      Schön, wenn du dabei bist.
                   Kerstin